Agustus 2007 Penelitian dari University of Illinois menerbitkan baru-baru dalam Perkembangan Anak telah menemukan bahwa remaja dapat belajar untuk mengelola emosi yang kuat dan mendapatkan wawasan ke dalam proses yang terlibat.
Reed Larson, profesor ekologi keluarga mengatakan:
“Ada stereotip bahwa remaja tidak mengelola emosi mereka, tapi emosi yang mengelolanya. Tapi studi ini menunjukkan bahwa, dalam suasana kepercayaan dan dukungan, remaja dapat menjadi mahir mengidentifikasi emosi mereka, belajar untuk mengenali trik emosi bermain di orang , dan mulai memahami tidak hanya bagaimana mengontrol emosi mereka, tetapi untuk menggunakannya dalam cara yang positif. “
Co-ditulis oleh Jane R. Brown dan didanai oleh William T. Grant Foundation, penelitian meneliti 12 program pemuda dan menemukan bahwa mahasiswa yang mengambil bagian dalam produksi teater musikal tinggi-sekolah menunjukkan “sangat kaya pertumbuhan emosi”. Sepuluh remaja diwawancarai setiap dua minggu selama tiga bulan selama latihan yang juga diamati mingguan. Dua pemimpin produksi dewasa diwawancarai dua mingguan.
Reed Larson berkomentar:
“Dalam banyak hal, produksi ini diantisipasi tempat kerja dewasa. Para remaja harus bekerja sama untuk mencapai suatu tujuan, dan mereka memperoleh pengalaman dengan dinamika emosional kelompok pengaturan. Tidak ada seperti belajar bagaimana mengelola emosi Anda dalam situasi di mana ada banyak emosi yang intens terjadi. “
Program ini ditemukan memiliki budaya di mana berbagai emosi seperti kegembiraan, kekecewaan, kemarahan, dan kecemasan yang dibahas dalam suasana yang mendukung, berbagi kebijaksanaan dan pengetahuan tentang bagaimana untuk menangani perasaan ini.
Reed Larson melanjutkan:
“Frank berbicara tentang emosi tidak terjadi di banyak tempat. Hal ini terjadi di beberapa keluarga lebih banyak daripada yang lain, dan hal itu tidak terjadi banyak di kelas sama sekali. Mengekspresikan emosi membutuhkan suasana kepercayaan.”
Para peneliti menemukan bahwa pada saat yang sama melakukan berbagai elemen praktis program, peserta belajar bahwa emosi dapat digunakan untuk memanipulasi, sulit untuk menafsirkan, tanggapan menipu dan bias dengan cara yang membingungkan orang dewasa sebanyak remaja.
Salah satu peserta berkomentar:
“Satu hal drama telah mengajarkan saya adalah bahwa ketika Anda lelah, Anda lebih emosional. Jika aku punya hari yang panjang atau latihan sudah pergi pada sedikit terlalu lama, aku lebih cepat marah, lebih emosional dalam segala hal dari saya biasanya akan. “
Banyak melaporkan bahwa salah satu keterampilan yang paling penting belajar dari program ini adalah bagaimana untuk menahan reaksi negatif. Peserta lain mengatakan:
“Anda tidak bisa selalu mengatakan hal pertama yang datang ke otak Anda. Anda tidak menyerang orang. Itu tidak pernah bekerja.”
Peneliti menemukan partisipan menjadi lebih sadar pola emosional mereka sendiri dengan mengamati respon dari orang lain. Banyak belajar bagaimana menggunakan emosi positif; satu diamati:
“Jika saya telah belajar satu adegan, itu adalah sumber besar motivasi, dan saya membawa itu ke adegan aku tidak begitu nyaman dengan.”
Studi ini menemukan bahwa peserta belajar manfaat mengendalikan emosi positif dan negatif. Satu kata:
“Saya selalu senang ketika saya melakukannya dengan baik dan saya hanya ingin mengungkapkannya, tapi yang biasanya keluar sebagai membual, jadi saya mencoba untuk tidak melakukannya banyak.”
Peserta juga menyadari bahwa emosi negatif mereka bisa ditularkan kepada orang lain; satu dijelaskan pengalaman di mana kurangnya orang lain persiapan kesal:
“Aku bisa melihat diriku benar-benar mengeluh tentang hal itu, tetapi jika Anda melakukannya, Anda hanya akan membawa seluruh acara ke bawah.”
Reed Larson mengatakan itu lebih sulit bagi orang tua untuk mendorong pertumbuhan emosional remaja mereka:
“Sebagai orang tua, Anda tidak memiliki semua informasi yang ada di balik perilaku remaja Anda Dalam produksi teater, sudah jelas jika seseorang flubbing garis mereka;. Anda sering dapat menentukan apa yang mengganggu mereka Tapi seorang remaja murung dapat dipengaruhi oleh semua. macam hal -. masalah dengan pacar, tekanan teman sebaya tentang pesta, atau tes kelas yang buruk Namun, orang tua dapat bekerja keras untuk membangun suasana kepercayaan, dan ada peluang bagi orang tua untuk peka “.
Reed Larson menyimpulkan:
“Dalam setiap lingkungan kerja dewasa, orang berurusan dengan perasaan tentang keberhasilan atau kegagalan, mengatasi kecemburuan, dan menavigasi semua kompleksitas hubungan interpersonal. Sayangnya, banyak orang dewasa mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang merusak. Jika Anda telah belajar untuk mengelola emosi Anda sebagai seorang remaja, Anda jalan di depan permainan. “