Disiplin adalah hambatan terbesar bagi kebanyakan orang dari mencapai tingkat keberhasilan yang mereka inginkan. Luangkan waktu sejenak untuk memproses bahwa jika Anda ingin disiplin untuk melakukan segala sesuatu. Disiplin adalah kebiasaan yang paling menantang untuk dilakukan secara konsisten, itulah sebabnya mengapa seorang mimpinan sangat menghargai itu lebih dari yang lain.
1. Buatlah komitmen.
Jika Anda benar-benar ingin mencapai tujuan Anda, maka Anda harus membuat komitmen untuk disiplin. kata ini cukup sederhana tapi Menjadi disiplin bukanlah sesuatu yang yang sederhana juga. Disiplin setiap kebiasaan yang Anda miliki. Berdisiplin dengan kesehatan fisik dan gizi, menempatkan tanggung jawab sebelum bersenang-senang, mengendalikan emosi reaktif Anda dan menjaga pola pikir positif.
2. Tetap fokus.
Review tujuan Anda setiap pagi sebelum Anda memulai hari Anda, atau menetapkan dan meninjau tujuan Anda untuk hari berikutnya sebelum Anda pergi tidur. Pastikan untuk memilih waktu yang tenang atau tempat di mana Anda dapat fokus dan memvisualisasikan apa yang ingin Anda capai dalam jangka pendek dan panjang. Ini akan membantu Anda untuk menetapkan tujuan yang paling penting pada daftar Anda untuk hari berikutnya. Seperti yang Anda bayangkan, melihat diri Anda mencapai tujuan Anda dan bayangkan perasaan keberhasilan yang akan datang. Dengan cara ini Anda memulailah hari Anda dalam pola pikir yang produktif dan positif.
3. Prioritaskan Tugas.
Ketika Anda merencanakan hari mendisiplinkan diri Anda untuk menyelesaikan tugas-tugas yang membutuhkan upaya yang lebih.
4. Dapatkan istirahat yang cukup.
Kunci penting kesuksesan adalah untuk memiliki pikiran dan tubuh yang siap untuk setiap hari. Tidak ada yang lebih baik untuk konsentrasi dan kemampuan untuk bersabar. Buat rutinitas tidur yang membantu Anda angin dan menutup hari dengan konsisten.
Ini adalah latihan yang bagus untuk menulis tentang hari Anda dalam sebuah jurnal sebelum Anda tidur, di mana Anda secara mental dan emosional membungkus hari dan menyimpannya. Menulis juga membantu Anda untuk menemukan solusi yang mengurangi stres Anda sebelum tidur. Jenis ini menulis adalah cara yang bagus untuk melepaskan energi negatif Anda masih membawa dari hari.
5. Makan untuk energi.
Nutrisi yang baik sama dengan otak cerdas dan energi yang lebih baik.Mulailah hari Anda dengan sarapan tinggi protein dan rendah karbohidrat. Untuk menghindari makanan-koma pada menghindari makan siang makan karbohidrat tepung atau minum alkohol. Makan makanan yang bersih dan hidup. Makan sayuran untuk karbohidrat Anda dan memiliki daging tanpa lemak untuk protein Anda, dan pastikan untuk minum air yang cukup.
Tinggal jauh dari gula sederhana, terlalu banyak kafein dan nikotin. Ini akan membantu Anda menjaga energi Anda mengalir sepanjang hari.Pastikan untuk berkemas sedikit makanan ringan, seperti protein bar atau almond, serta untuk mempertahankan kadar gula darah yang optimal.
6. Lakukan hal-hal kecil.
Sebuah cara yang bagus untuk menumbuhkan kebiasaan yang disiplin adalah untuk fokus pada melakukan hal-hal kecil yang Anda tahu harus Anda lakukan seperti membuat tempat tidur Anda sebelum Anda meninggalkan rumah, menjaga lingkungan Anda bersih, menjaga mobil Anda bersih, mengambil sampah keluar dan memilih setelah diri sendiri.Ketika Anda mendisiplinkan diri untuk melakukan hal-hal kecil, Anda akan menjadi lebih disiplin dalam melakukan besar, hal yang lebih penting.
7. Ikuti melalui.
Membuat keputusan sebelumnya. Jika Anda memutuskan untuk berolahraga setiap pagi sebelum bekerja, maka jangan biarkan diri Anda berbicara sendiri dari itu, tidak peduli siapa yang ingin Anda. Jika Anda akan mengambil pada sebuah proyek penting di pagi hari tidak kedua-kira keputusan Anda di pagi hari. keputusan dibuat – sehingga menindaklanjuti dengan itu.
Tanpa menindaklanjuti Anda tidak memiliki disiplin. Pikiran Anda sering musuh terbesar Anda ketika datang ke tindak, ia akan mencoba dan berbicara Anda ke kemalasan dan melakukan hal-hal baru. Anda harus memenangkan pertempuran ini dan tetap di semua yang telah Anda rencanakan.
8. Hadiahi diri Anda sendiri.
Ketika Anda mencapai hal-hal yang membutuhkan disiplin Anda, keberhasilan Anda akan menjadi apa imbalan usaha Anda. Ketika Anda melihat keberhasilan yang telah Anda buat meledak tepat di depan mata Anda, hadiahi diri Anda sendiri ketika Anda selesai. Senang dan bangga pada diri sendiri. Berbagi dengan orang yang Anda cintai apa yang telah dicapai dan mengambil semua orang keluar untuk makan malam dan minuman dengan Anda untuk merayakan kerja keras dan prestasi berikutnya.
Merasa baik tentang apa yang Anda lakukan. Setiap kali Anda menyaksikan kesuksesan Anda sendiri, Anda melihat kebiasaan disiplin Anda melunasi. Ini adalah hasil ini yang memotivasi Anda untuk tetap disiplin.
Untuk tetap disiplin, Anda harus mengadopsi pola pikir “Just do it.” Jangan biarkan pikiran Anda untuk berbicara Anda keluar dari melakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai apa yang telah Anda lakukan untuk mencapai. Menyerang setiap hari dengan komitmen untuk menjadi disiplin, sehat, menjaga energi yang baik dan menjaga pola pikir Anda termotivasi dan positif.
Menyerang stres Anda hal pertama di pagi hari, sehingga Anda dapat fokus pada tujuan jangka panjang Anda untuk sisa hari Anda. Ketika Anda disiplin, Anda kurang stres, yang membuat Anda menjadi sukses yang lebih besar.